脚気らしい

足の腫れがなかなか引かないのでまた調べてみたら脚気らしい。不規則な生活をしており、体調が悪いといって、食事をぬいたり、運動をしないのでさらに体調が悪くなると言う悪循環。今はスーパーの弁当であろうとコンビニの弁当であろうとも栄養バランスは二の次で食事を抜かないようにしている。本日は錦糸町ヨドバシまで歩いていって安いデジタル腕時計を買ってきた。何かふらふらしてたような気がする。それからビタミンB1剤を飲んでいる。良くならなかったら、病院に行こう。

台風一過の晴れ

久し振りの台風一過の晴れなので猿江恩賜公園まで散歩しました。